孕期是女性生命中特殊的时期，孕妈妈需要更加关注自己的身体健康，也需要注意饮食。早餐是一天中最重要的餐点，为了保证孕妈妈和宝宝的健康，我们为您精选了多个孕妇早餐食谱，帮助您度过一个美好健康的孕期。
1.全麦面包加花生酱
食材：全麦面包一片，花生酱适量；
做法：将全麦面包放在烤面包机中或烤箱中加热，取出后涂上适量的花生酱即可。全麦面包富含不可或缺的纤维质和维生素，花生酱含有植物性蛋白质，也非常适合孕期食用。
2.鸡蛋煎饼
食材：鸡蛋两个，小葱适量，面粉适量，适量盐和油;
做法：将鸡蛋打入碗中，拌入少量盐和切碎的小葱末，然后加入面粉充分搅拌到成为糊状。在平底锅中倒入少量油，加热后倒入糊状材料，摊成小煎饼即可。
3.鲜奶燕麦糊
食材：燕麦片适量，清水适量，全脂鲜奶适量，适量蜂蜜，水果（切成小块的苹果、草莓、蓝莓等）
做法：将适量的燕麦片和清水加入锅中，用小火加热慢慢煮烂，再加入适量鲜奶继续搅拌，加入蜂蜜调整口味，最后加入水果块作为装饰即可。这道早餐赋予了燕麦丰富的营养，水果的口感独具特色。
4.花式三明治
食材：吐司面包，烤肠，芝士片，煎鸡蛋，黄油，酱汁
做法： 将吐司面包烤香，然后加拍煎鸡蛋、烤肠和芝士片，涂上黄油和自制的调味酱汁，组成营养丰富的三明治即可。
孕期饮食很重要，孕妇需要合理搭配食物，并在早餐时选择营养丰富的食品。早餐可以吃得丰富美味也能非常健康营养。
本文选取的食谱您可以根据自己的喜好进行选择，一定要注意规律饮食，才能度过一个健康愉快的孕期。
