雪梨银耳汤是一道非常受欢迎的家常汤品,因为它除了清热润肺之外,还有很多的营养价值,是很多人在夏季食用的佳品。
首先说说它的制作方法,先将银耳泡发,雪梨洗净切块,然后将水煮开后放入雪梨和银耳,再加入一些红枣、冰糖等能够提高汤品口感的配料,慢火炖煮2-3小时即可。
喝雪梨银耳汤的好处有很多,首先它可以清热润肺,平肝安神,对于经常感冒、咳嗽、上火等症状的人群有很好的缓解作用。同时还可以补充身体所需的营养素,比如银耳中的多糖、胶质等,对于保持肌肤健康也有一定的益处。
因为汤品无论在口感还是健康价值上都有着不错的表现,所以很多人都非常喜欢食用它,而且适合各个年龄层的人群饮用。
喝雪梨银耳汤确实有很多的好处,它能够滋阴润燥,清热解毒,还有一定的美容养颜功效,值得大家尝试。