在中国，以早上5点为一天的开始，下一天的开始时间就是5点整。人们为了借助天象推算时间，便想到将一天分为12个时辰，每个时辰约两个小时，实现时间的计量。用时辰衡量时间能够精确到分钟，是中国先民智慧的结晶之一。那么，十二时辰对应的是哪些具体时间呢？
早上5点至7点是子时；
早上7点至9点是丑时；
早上9点至11点是寅时；
上午11点至下午1点是卯时；
下午1点至下午3点是辰时；
下午3点至下午5点是巳时；
下午5点至晚上7点是午时；
晚上7点至晚上9点是未时；
晚上9点至晚上11点是申时；
晚上11点至凌晨1点是酉时；
凌晨1点至3点是戌时；
凌晨3点至5点是亥时。
时辰与五行也是密不可分的。在讲解十二时辰对照表之前，我们需要明白每个时辰与其代表的五行的关系：
子时属水，丑时属土，寅时属木，卯时属木，辰时属土，巳时属火，午时属火，未时属土，申时属金，酉时属金，戌时属土，亥时属水。
十二时辰对照表就是考虑了上述关系而来的。通过分析时辰对应的五行之间的相克与相生关系，对照出不同时段的适宜行为，从而达到更加高效的生活。但是需要注意的是，我们的命格和生肖都会对十二时辰造成一定的影响，所以在使用十二时辰对照表时需要对自己的生肖和属相有所了解，谨慎对待。
