我吃西红柿降血压

西红柿是常见的蔬菜之一，口感鲜美，深受人们的喜爱。但其实除了美味，西红柿还有很多健康功效。今天小编就来告诉大家西红柿对于降低血压的效果。

西红柿中富含一种叫做番茄素的物质，这种物质具有扩张血管的功效，使血管更加通畅，从而起到降低血压的作用。同时，西红柿还富含钾离子，可以促进排尿，帮助清除体内废物和多余的钠离子，避免水分滞留，进而起到降低血压的作用。

所以，如果你是高血压患者，可以试着增加一些西红柿的摄入量，比如可以用西红柿做成沙拉、番茄汁等。