巴戟天，又名“补骨脂”，主要生长在我国西南地区，有着悠久的药用历史。民间对巴戟天的认识和应用可以追溯到唐代，早在当时，《本草汇言》中就有关于巴戟天的描述，而如今它已经成为中药材市场上的热门产品之一。
巴戟天的功效和作用也是非常多样化的，不仅具有补肾益精、润燥通便、强筋健骨等功效，还可以抗衰老、预防骨质疏松、改善贫血等。因此，大家如果在生活中出现这些问题，可以考虑食用一些巴戟天来进行调理。
巴戟天一般分为紫色和白色两种，其中紫色的肉质比白色更加坚韧，紫色巴戟天的功效也比白色巴戟天更强，可以补肾壮阳、治疗遗精，是男性朋友保健佳品。而白色巴戟天则主要应用于补肾、滋阴、补气等。
