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米醋泡黄豆,一份简单的家常味道

来源:彪海范文网

米醋泡黄豆是一道古老的家常小菜,也是一道口感特别鲜美,容易入口的美食。所需的材料非常简单,白豆腐干、米醋、辣椒、盐、葱、姜等都是平时就能买到的菜品。

cookspell食谱团队表示,黄豆泡米醋后,其营养价值以及美容功效都得到了提升。因为泡黄豆时所产生的黄豆异黄酮,有助于美白皮肤、减少皱纹,黄豆蛋白也能帮助肌肤排毒保湿,让肌肤水嫩有弹性。

下面是具体的制作过程:
1. 白豆腐干提前泡发,至少需要泡发5-6个小时,泡软之后切成丁状。
2. 将切好的豆干放入容器中,加入少量清水。再加入适量的米醋,姜片、2根葱白,盐、辣椒段。(这里建议大家使用新鲜的姜片和葱白)
3. 将所有的材料拌匀,将盖上保鲜膜或盖子,放入冰箱腌制4个小时以上,最后可以根据喜好加入蒜、花椒等多种调味料。

此时,米醋味道已经渗透到了豆干中,使得豆干的口感十分爽口,而酸酸的米醋味与葱姜味,又让人食欲大开。

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