其实，每一个人身上都有讨厌的一面。每当我们碰到看不惯的人或事，就会触发内心的抵触情绪，而这种情绪就是讨厌。
然而，讨厌的反义词是“喜欢”，喜欢（like）是一种良性的心理情感。
那么，为什么会有讨厌这种情绪呢？从心理学的角度来看，讨厌其实是一种自我保护机制，是一种自我分化的表现。讨厌某人某事，是因为我们认为自己与对方不同，我们的价值观、利益诉求都与对方不同，存在冲突甚至敌对。此时，我们就会产生一种排斥心理，以保护自身的稳定与完整。
但实际上，讨厌也有其积极的一面。正是由于讨厌的存在，我们才会更懂得珍惜身边的人和事，才会更加明确自己的价值观和人生目标。
最后，我们要认识到讨厌的正负两面性，让自己随时保持着开放的心态，更好地认识自己和他人，创造更多美好的人生体验。
