破十法是一种有效的时间管理方法，通过将大任务拆分成小任务，使得每次任务量变小，从而提高效率。下面介绍使用破十法的步骤。
第一步：列出任务清单，将一天要做的事情分成若干小任务。每个小任务需要在十分钟内完成。
第二步：为每个小任务设定10分钟的截止时间，开始第一个小任务，直到倒计时归零。在10分钟后，休息1到2分钟，理清思路，准备开始下一个任务。
第三步：对于大任务，可以将其分解成更多的小任务，每个小任务都按照破十法的方法来执行。这样可以避免拖延症，更加集中注意力，从而提高工作效率。
破十法可以帮助人们更好的管理时间，提高工作效率。如果您是新手，可以从每天的两三个小任务开始，逐渐增加任务量，慢慢适应这种方法。
