近期，不少人因为疫情的影响而感到自己处于落后状态，对身边成功的人产生了妒忌情绪。妒忌是一种常见的负面情绪，如果不及时处理，长期妒忌会引发抑郁等心理问题。那么，如何应对自己的妒忌情绪呢？　　首先，要正视自己的情绪。很多人会因为觉得妒忌情绪不好而把它藏在心里，这样不仅解决不了问题，反而容易产生更大的心理压力。因此，要勇敢地面对妒忌情绪，承认自己的情感。　　其次，要识别自己的优势和劣势。每个人都有自己的长处和短处，要学会欣赏自己的优点，同时也不能太苛责自己的缺点。在与他人比较时，平心静气地看待自己的优劣。　　最后，尝试调整自己的态度。在妒忌的时候，可以试着换位思考，设身处地为他人着想，理解他们的付出和努力。同时也要保持积极向上的态度，相信自己也能够取得成功。　　以上就是应对妒忌情绪的几种方法。当然，这些方法并不是一成不变的，要根据具体情况进行调整。最终，只有通过不断努力，克服妒忌情绪，才能取得自己想要的人生。