喝咖啡是许多人生活中的一部分，但是，一直以来有一个老生常谈的问题困惑着你我他——喝咖啡会不会胖？
最新研究指出，适量饮用咖啡其实对身体还有很多好处：
- 提高记忆力和专注力。
- 降低患心脏病、中风、糖尿病等疾病的风险。
- 提高身体代谢率，加速脂肪燃烧，有利于减肥。
关于咖啡引起肥胖的问题，研究显示，适量饮用咖啡对身体并没有危害，反而有利于减肥。适量饮用咖啡可以提高身体的代谢率，促进脂肪燃烧，不仅可以帮助减肥，也能够提高身体的健康指数。
当然，如果你将咖啡加入到许多糖分和牛奶中，那么咖啡的热量就得到了大幅度的提升，这样就有可能导致体重增加。所以，为了保持身材，适量的黑咖啡或是加少量牛奶、糖尿病患者可使用甜味剂的咖啡是绝对没问题的。
总结一下，适量饮用咖啡并不会让你变胖，还有诸多好处。因此，如果你对咖啡的味道很喜欢，不妨坚持有节制地饮用，这样可以更好地利用咖啡的好处，让身体更健康。
