慌张，即是在面对困难或不确定的情况时，心理上表现出极度焦虑和不安的状态。相反的，从容则代表着不受外界干扰和影响，稳定自如地处理事情的心态。慌张是一种消极的情绪体验，可能引发不理性的举动从而带来负面结果；而从容则承载了积极的价值和意义，能保持冷静和清晰思考，有效应对问题，从而达成更好的结果。
在我们的生活中，往往会面对各种各样的问题和挑战，有时会让我们的情绪变得慌张。但是如果我们能够采取正确的方法来处理，我们就能更加从容地应对困境，获得更好的结果。
一、冷静思考：遇到问题的时候，不要慌乱，首先要深呼吸，冷静思考，搞清楚问题的本质和根源，制定科学的应对策略。
二、有条不紊：在面对一些需要处理的事情时，可以制定一个有条不紊的计划，逐步实现自己的目标。这不仅能够让我们更从容地面对问题，而且遇到挫折的时候可以更快地走出困境。
三、保持平常心：当我们面对一些困难和挑战时，要保持平常心，不要因为情绪的波动而得出不理性的结论。应该宏观地、理智地思考问题，更好地解决问题。
