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清蒸鲈鱼需蒸多少分钟?推荐5款清蒸鲈鱼做法

来源:彪海范文网

清蒸鲈鱼是经典的鲁菜名菜,清淡鲜美,营养丰富,是夏季清补的佳品。但是蒸鲈鱼也是需要讲究的,如果时间过长会让鲈鱼变得老硬,时间过短则会让鱼肉不熟。那么清蒸鲈鱼需要蒸多少分钟才合适呢?

通常情况下,清蒸鲈鱼的时间可以根据鱼的大小来决定。一般而言,鱼的重量每500克需要蒸10-15分钟。以下是我们为您推荐的5款清蒸鲈鱼做法:

1.清蒸鲈鱼

主料:鲈鱼1条(500克左右),姜、葱、蒜、盐、料酒、酱油、香油、花椒粉少许

调料:适量生抽、姜末、葱末、香菜

做法:

1、将鲈鱼洗净控干水分,切成两半,用刀在斜面上斜划刀花;

2、将切好的姜、葱、蒜放到鱼的身体和鱼肚子里;

3、加入盐、料酒、酱油、香油、花椒粉腌制10分钟;

4、将腌制好的鲈鱼放入蒸锅,大火蒸15分钟;

5、蒸好的鱼淋上适量的生抽、姜末、葱末,撒上香菜即可。

2.葱姜蒸鲈鱼

主料:鲈鱼1条(500克左右),葱半根,姜4片,大蒜3瓣,盐适量,油适量

调料:酱油、料酒、糖各适量

做法:

1、葱姜切细丝,大蒜切片;

2、将鲈鱼清洗干净,在鱼身上鱼鳃处切几个口子放上姜片;

3、锅中放油,油热后加入葱姜蒜炒香,加入适量的盐,酱油,料酒,糖炒拌均匀;

4、将炒好的葱姜蒜酱料放在鲈鱼上,放锅内上屉蒸20分钟左右。

3.豆瓣蒸鲈鱼

主料:鲈鱼1条(500克左右),葱、姜、蒜各50克,嫩豆瓣酱50克,香菜适量,盐少许

调料:蚝油、料酒、胡椒粉、鸡精各适量

做法:

1、将鲈鱼宰杀干净后,略斩几刀。姜、蒜、洋葱切片备用;

2、平底锅放少许油,烧至8成热时放入姜片、蒜片、洋葱炒香,再放入嫩豆瓣酱、蚝油翻炒1分钟,淋入料酒、糖、水略烧开,加盐、鸡精、胡椒粉提味;

3、将炒好的调味汁淋在鲈鱼身上和肚中,入锅蒸15分钟,撒上香菜末即可。

4.麻辣蒸鲈鱼

主料:鲈鱼一条(750克左右),大葱15克,姜15克,辣椒适量,花椒适量

调料:酱油、料酒、蚝油、盐、白胡椒粉适量

做法:

1、将鲈鱼去鳞,去鳃洗净备用;

2、用刀在鱼的背部反复轻轻划几刀,再斜向切几刀,把鱼肉稍拨开,放在碗里;

3、葱切成圈,姜切成丝,辣椒剁成小颗粒备用;

4、把葱、姜、辣椒、花椒、酱油、料酒、蚝油、盐、白胡椒混合均匀,浇在鱼身上,做好的鱼片入蒸锅中,大火蒸10分钟;

5、蒸好的鱼先淋一些蚝油、酱油,撒上点葱丝、花椒粉即可。

5.蒜蓉粉丝蒸鲈鱼

材料:鲈鱼一条,大葱一个,姜一块,粉丝两把,蒜成蓉,白胡椒粉,盐,生抽,料酒。

做法:

1、鲈鱼去鳞,去内脏,略斩几刀,用生姜、大葱和料酒腌制30分钟左右;

2、将腌好的鲈鱼放入蒸锅里,用中火用蒸20分钟(如果鱼比较大可以适当增加时间);

3、锅里放一汤匙左右的油,加入蒜末煸炒香,加入粉丝拌炒一下,加入适量的水、盐、白胡椒粉、生抽,让粉丝烧煮5分钟即可;

4、将蒜蓉粉丝摆到盘子上面,再摆上蒸熟的鲈鱼,整个锅的汤汁淋在鱼身上,再放上一些姜丝和葱花点缀即可。

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